1.用材:普通面粉300g、开水90g、冷水105g、鸡蛋4-6个、生菜叶适当、豆瓣酱 3勺上下、香肠6根、普通面粉(油酥)30g、食用油(油酥)30g。
2.面粉缓缓加入开水,一边用筷子搅拌一边加水,要用滚烫的开水,面饼才会绵软、用筷子搅拌成絮状,再倒入冷水继续搅拌成絮状。
3.拿手揉成面团,这时候的面团不太光滑没关系的,等醒一会再揉就光滑了。盖保鲜袋醒15分钟。
4.油酥部分的面和油搅拌成无粉剂情况。
5.醒好的面团再揉光滑。
6.分为6个小面团揉圆。
7.取一个擀成小面饼。大概直径5cm。
8.放一勺油酥。
9.收边包成包子状,一定要捏住口,以防再擀时漏出油。
10.先慢慢摁扁一点。
11.再擀成饼。
12.电饼铛或平底锅刷少量油,把擀好的饼放进煎。
13.翻面,等饼慢慢鼓起来,双层分开的时候,用筷子戳一个洞。
14.把一个鸡蛋打散放进一个杯子里。
15.左手用筷子挑起那个饼的洞口,把鸡蛋灌进去。
16.刷上甜面酱。
17.放入生菜和火腿。
18.卷起来即可。
扩展阅读街头小吃在中国的街头巷尾中无处不在,其中最受欢迎的之一便是鸡蛋灌饼。这种美食被誉为中国的披萨,因为它具有类似的制作方式和便捷性。如果你走在中国的大街小巷,你很可能会看到很多摊位上的鸡蛋灌饼正在受到顾客们的追捧。现在,让我们一起来探究一下这种美食的魅力所在吧!
鸡蛋灌饼这种美食可以追溯到中国南北朝时期,也就是公元420年至589年间。据说当时有一个名叫杨坚的将军,他在北方战场上驰骋杀敌,为了给自己和士兵们提供方便快捷的食物,他就发明了这种灌饼。杨坚将面饼制作成薄而宽的圆饼,在上面打破鸡蛋并煎熟,再加上一些葱花、豆酱等调料,这样一份可口的鸡蛋灌饼就完成了。
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其原因是鸡蛋灌饼要用大量的食用油面制作而成,还需要通过油炸的方式才能让外皮变得香酥可口,油脂含量是非常高的,容易让你越吃越胖。