1. 秋葵洗净去蒂，斜刀切片。

2. 将鸡蛋敲出，放入盐1勺、水1勺、米酒1勺打散。

3. 将适当的油放入锅中，油温烧至70%热，倒入蛋液中，将蛋液炒成小块。

4. 将秋葵炒1分钟，放入盐1勺，鸡精1勺炒匀即可。

这样做出来的秋葵炒蛋口感很很鲜美，秋葵爽脆多汁。冬天的天气冷，天气候干燥，吃的食材中都相对会油腻，这样的一道清爽，营养很高的秋葵不要错过了，这样炒出来的秋葵特别好吃。一口接着一个好吃停不下来，关键是做法很简单，很适合大家。

秋葵的做法还有很多，但我个人觉得秋葵最好吃的做法是凉拌，凉拌秋葵省事，快捷，关键凉拌秋葵吃起来非常开胃下饭，我们家小孩都很喜欢吃凉拌秋葵，你们喜欢吃凉拌秋葵吗？我是

秋葵强肾补虚、抗疲劳，护胃养胃，大部分人群都可以食用。都知道秋葵好，但是好多人不爱吃，不喜欢秋葵的特殊味道、黏黏的液。之前宝妈分享了凉拌秋葵、秋葵炒蛋等做法，今儿来一道特别的搭配，我用它和土豆搭，素着炒，用了一点小窍门，使得这菜喷香下饭，秋葵味道小了，没那么黏了，比肉都受欢迎，简单好做，吃起来就没够！

在很多健康餐和减脂餐中都可以看到秋葵的身影。

男人冬天要扶阳，身体更强壮，分享三道扶阳菜，这第二道就是，海米粉丝蒸秋葵了，秋葵口感脆嫩，非常适合男人来吃，接下来把做法分享给你。

平台热点在一定程度上反应了人们现阶段感兴趣的内容，我们的短视频如果与现阶段热点有关联的话，一定要体现在标题中。比如，美食分享类视频，“西红柿炒蛋的家常做法”，在春节期间我们就可以把标题拟定为“年夜饭之西红柿炒蛋的家常做法”。