1.蒲公英，我们有些地方也叫婆婆丁。每年春夏，我们都会挖、洗、晾干，然后泡在水里喝。蒲公英含有维生素矿物质，有许多未知的作用。

2.抑菌作用：蒲公英泡水饮用，能起到杀菌消炎的作用，对一些皮肤真菌也有抑制作用。

3.保肝利胆：蒲公英能明显抑制谷丙转氨酶的升高；能利胆，促进胆囊收缩。

4.胃溃疡：蒲公英对胃粘膜损伤饮用应激性胃炎有显著疗效。蒲公英与其他药物的治疗效果更好。

5.提高身体抵抗力：蒲公英能有效清热除火，对抗肿瘤也有一定的作用，同时大大提高身体的免疫力。

6.明显的抗炎作用：蒲公英对部分乳腺炎、淋巴腺炎、急性结膜炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎等有明显的疗效。它还能促进乳汁的分泌。

7.利尿：蒲公英富含钾，能消除水肿，调节水盐平衡，利尿。在某些地方被称为遗尿草。