洗手是每个人日常生活中的一件小事。经常洗手可以有效减少病毒的传播，经常洗手和戴口罩一样重要。但是很多人不知道洗手的正确步骤。让我们看看！

1、首先用流动清水洗手，然后涂上肥皂或洗手液。

2、双手并拢，手掌相对，相互揉捏。

3、把一只手的手掌放在另一只手的手背上。沿着指缝互相揉捏，双手交叉。

4、双手掌心相对，十指交叉夹在一起，沿指缝互相揉捏。

5、双手勾在一起，互相揉捏。

6、一只手握住另一只手的拇指，转动揉捏，双手交换。

7、将五个指尖并拢，并在另一只手的手掌中心转动揉捏。

8、最后，用一只手的拇指和食指揉另一只手的手腕，双手互动。使用这种科学的洗手方法，可以达到应有的洗手效果。

温馨提示：在洗手的过程中，最重要的是充分揉捏和清洁，而不是消除皮肤上的细菌。

洗手的正确姿势，小贝老师建议小朋友们通过央视主持人朱广权推荐的七字口诀加强记忆，明确洗手要领。七字口诀即：内-外-夹-弓-大-立-腕。

督促孩子养成良好的卫生习惯。外出回家后，以及在公共场所接触公共物品、接触动物或垃圾后都应及时洗手。

1.一定要勤洗手，特别是外出归来后，用抗菌洗手液、香皂在流动清水下进行，每两个步骤最少实施五次，每次洗手时需要十至十五秒。为了方便记忆揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内—外—夹—弓—大—立—腕。

勤洗手，还要会洗手。洗手要用流动水加肥皂或洗手液，单纯“水洗”，不能有效去除手部污垢，大量病毒和病菌还停留在手上；洗手时，记牢这个洗手口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕，并做到充分揉搓。