大家好，下面小编给大家讲解一下。晚上吃榴莲可以减肥吗？很多人还不知道。下面是详细的解释。现在我们来看一下吧！

榴莲晚上不能吃，原因如下:

因为榴莲热量高，晚上吃榴莲容易导致燥热，还会因为肠胃吸收不完全而上火。晚上吃榴莲还会增加睡眠时肠胃的负担，影响睡眠质量。在榴莲所含的成分中，高糖、高血糖、高血压或低血压、心脏功能差的人在食用榴莲时需要谨慎，以免摄入过多热量，加重原有疾病。早上和中午可以吃榴莲，对身体有很好的滋补作用，是很好的水果营养来源。

以上说明了晚上可以吃榴莲。