1.首先，我们可以尝试准备适当的桑葚和蜂蜜。然后我们把桑葚水煎好，取汁，然后用文火煮成膏，参与蜂蜜混合服用。我们每次需要吃10-15克，每天吃2-3次，这样可以滋阴补血，非常适合我们处理阴血不足引起的脱发、白发等症状。

2.你也可以试着准备100克桑葚和500克黄酒。首先，我们应该把桑葚放进黄酒里，然后密封浸泡一周，然后按量服用。这样可以滋阴利水，非常适合我们处理阴虚水肿、尿不畅、关节疼痛、口渴、美白、治疗脱发等问题，尤其对解决脱发有意义。