1.减肥可以吃巧克力。

2.巧克力里的可可碱会促进头部释放大量安多酚，这类安多酚会使身心十分愉快。咖啡因有助于脂肪的分解和点燃。假如是黑巧克力，可可碱与咖啡因的含量更高，热量却变低，效果更好。

3.适量食用巧克力有助于减肥在过去很长一段时间里，巧克力以其脂肪高、热量高而被列入一种要尽量避免的食材，这是有关巧克力最不科学的误会。