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空气炸锅无油无糖欧包

这是我的第八只空气炸锅(笑),除此之外,我还有两只上开门和一只侧开门的空气炸烤箱。 用下来得出结论,还是这种抽屉式最好用,小巧(即使6L)不占地方,又闭气,头顶上是大风扇,油烟内循环不会扑到上面,即使烤完肉也几乎不用清理内壁,只需洗抽屉即可。 这只新入的6L,今天用来烤了一只欧包开光,本就是想试试水,因为温度最高只能200,裂口都没炸开,没成想,切开组织这气孔立马让我服气了,比之前烤箱和风炉出品都均匀,而且口感也没差。 -

该文章来自豆果美食达人作者莉莉菲

注:需要准备高粉 300克盐 6克水 240克酵母 2克

步骤

第1步

所有材料混合均匀至无干粉;

第2步

密封静置30分钟,经过水合后的面团已光滑,然后湿手从中间拦腰提起折叠,盆子转90度再重复一次这动作,继续密封静置30分钟重复折叠一次,第60分钟再折叠一次,总共三次,然后放进冰箱冷藏发酵;

第3步

17h后取出;

第4步

把面团刮到台面上,湿手往四周轻轻拉伸开;

第5步

再上下左右四周往中心折回去,像叠被子一样;

第6步

反过来,动作轻柔尽量往底下收光滑;

第7步

移进垫了油纸的盆子里,放进烤箱,底下放一盘开水,发酵至2倍大;

第8步

200度预热ACA空气炸锅10分钟;

第9步

给面团筛粉割口;

第10步

移进炸篮烤;

第11步

20分钟后,上色已经金黄;

第12步

翻面继续烤10分钟,再翻回正面烤5分钟即可。

第13步

成品1

第14步

成品2

第15步

成品3

第16步

成品4

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