黑眼圈可分两种
通常黑眼圈大致可分为两种,一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,一旦血液循环不佳或血管扩张,就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈,是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
黑眼圈的成因
形成上述两种黑眼圈的成因很多,除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外,吸烟饮酒、情绪低沉或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外,眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼,使血液循环不良等日常生活上的因素,也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。
如何告别黑眼圈
而要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中,除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外,均衡合理的饮食也是有效良方。
这里推荐四种食物,你仅需在日常饮食中增加其摄入量,就可以和黑眼圈轻松说拜拜了!