适宜搭配苹果花、玫瑰花、橙花，三种花搭配泡茶，口感独特，可补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现经痛的女士不妨多饮。

拓展小知识

一、苹果花茶的功效与作用是什么？

1、苹果花茶具有润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效。

2、苹果花茶可以预防高血压，而且苹果酚还能够抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

3、苹果花茶具有补血明目,解毒,治疗神经痛，祛痘美白的功效。

4、苹果花茶具有解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠的功效。

二、苹果花茶的禁忌是什么？

1、肠胃功效不全者不能饮用苹果花茶，不然会加重肠胃负担。

2、低血压的人群禁忌喝苹果花茶，不然会让血压近一步下降，出现身体不适。

3、苹果花茶中含有咖啡因，孕妇最好不要喝苹果花茶。

三、苹果花茶可以长期喝吗？

从营养价值上来说，苹果花茶是可以长期饮用的，对身体没有危害，反而长期饮用苹果花茶还可以祛痘，把有痘痘的朋友们的烦恼也会解决掉。

四、苹果花茶怎么泡？

1、醒茶：把适量干燥花茶放入杯中，加入两份满开水，摇动数次迅速倒掉。

2、再次倒入开水八分满，盖上杯盖静置10分钟，温度适宜即可饮用。如需蜂蜜调味则待茶水不烫再行加入。苹果花五、苹果花茶怎么做？

首先将新采摘的苹果花用清水冲洗干净，确保没有杂物影响，然后放在太阳下晒干。等到苹果花被晒干后再用一个茶匙装入适当的干燥的花瓣，装好后就可以用一杯滚烫开水冲泡，在杯子上放置一个盖子，将苹果花瓣焖约十分钟后即可，这样苹果花瓣的味道便会浸润到茶水中，让整杯茶都充满了花香四溢的味道。