1、苹果配什么好吃

苹果是一种广受欢迎的水果，其口感清脆爽口，营养丰富，是许多人的最爱。加入一些配料可以增强其味道和营养价值。下面我们来看看苹果配什么好吃。

1. 坚果

坚果与苹果搭配是一个非常棒的选择，例如核桃、杏仁、开心果等。它们可以增加口感的丰富性，搭配起来十分美味。此外，这些坚果含有大量蛋白质、脂肪和其他营养素，能够为身体提供充足的能量和营养。

2. 酸奶

与酸奶一起食用的苹果，可以形成一款健康美味的水果酸奶。酸奶中富含乳酸菌，有益于肠胃健康，而苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化，增强免疫力。

3. 葡萄干

将葡萄干与苹果一起食用，可以增加维生素和矿物质的摄入量。葡萄干中含有大量的纤维素和糖分，可以为人体提供足够的能量，并且可以满足人体对糖分的需求，使人精力更加充沛。

4. 芝士

与苹果和芝士混合在一起，可以制作出美味的苹果芝士。这是一道受欢迎的甜点，其口味清新，入口口感丰富，含有大量的蛋白质和脂肪。这是一种理想的能量来源，适合在午餐或晚餐时享用。

总之，无论您选择何种食物与苹果相配，都可以制作出美味、营养丰富的食品。配料的选择非常重要，它们可以为食品增加美味和营养，使其更加健康和美味。

2、苹果搭配什么水果吸收营养更好

苹果是一种非常常见、风味独特、营养价值极高的水果，果肉甜脆多汁，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有着重要的作用。

第一种搭配：橙子

橙子含有适量的维生素C和丰富的类胡萝卜素，这些有助于增强免疫力和视力。搭配苹果一起食用，可以促进人体对维生素C的吸收，有益于维生素C的储存和代谢。

第二种搭配：芒果

芒果是一种甜美的水果，在香甜柔嫩的果肉中富含维生素A和维生素C，有助于保护眼睛和皮肤。与苹果一起食用，可以增加身体对抗氧化物的能力，促进身体对维生素A和C的吸收。

第三种搭配：草莓

草莓含有大量的维生素C，富含矿物质和纤维素，可以预防癌症、心脏病和糖尿病。与苹果一起食用，可以提高维生素C的摄取量，同时增加纤维素的摄入。

总之，苹果搭配不同的水果可以在进食中为身体带来更多的营养和能量，提高身体抵抗力和免疫能力，有益于身体健康。建议每天选择2-3个不同的水果进行组合食用，以便吸收多种营养，摄入更丰富的维生素和矿物质，使身体保持健康和强壮。