恩施土家族苗族自治州位于湖北省西部，是一个拥有独特民俗文化和自然风光的地方。这里有清澈的江河湖泊，茂密的森林和山峦，以及土家族和苗族的传统村寨和民俗文化。以下是恩施旅游攻略，带你领略湖北美的“秘境”。

一、景点介绍

1. 鬼谷景区鬼谷景区是恩施的景点之一，有着独特的自然风光和历史文化。这里有壮观的峡谷和溪流，还有古老的道观和石刻。游客可以在这里漫步或进行徒步旅行，领略大自然的鬼斧神工之美。

2. 金丝峡景区金丝峡景区是一个以山水为主题的旅游区，有着宏伟的峡谷和清澈的江水。这里的山峦和峡谷形成了独特的自然景观，游客可以乘船游览或进行徒步旅行。

3. 张家界森林公园张家界森林公园是一个以喀斯特地貌为主题的自然保护区，有着壮观的石峰和峡谷。这里还有许多野生动物和植物，游客可以在这里进行自然探险和生态旅游。

4. 三峡大坝三峡大坝是中国的水利工程之一，位于长江中游。这里有壮观的水利设施和景观，游客可以在这里观赏大坝的建设历程和长江的壮丽景色。

二、美食介绍

1. 土家酱香鸭土家酱香鸭是恩施地区的传统美食，以鲜嫩的鸭肉和独特的酱料为主要原料制成。这道菜有着浓郁的土家族风味，是恩施地区的特色美食之一。

2. 苗家糯米鸡苗家糯米鸡是一道以糯米和鸡肉为主要原料的传统美食。

3. 油茶油茶是恩施地区的传统饮品，以茶叶、花生、芝麻、豆腐等为原料制成。这种饮品有着浓郁的花生和芝麻香味，口感丰富而浓郁。

三、住宿介绍

1. 恩施市区恩施市区有许多中酒店和客栈，价格适中，设施齐全。游客可以选择根据自己的需求选择适合的住宿。

2. 鬼谷景区鬼谷景区内有许多农家乐和客栈，价格相对便宜，环境舒适。游客可以在这里体验当地的民俗文化和生活方式。

3. 金丝峡景区金丝峡景区内有一些度假村和酒店，价格较高，但环境优美，设施完备。游客可以在这里享受舒适的度假体验。

以上是恩施旅游攻略，希望可以帮助游客更好地了解恩施的自然和人文风光，享受独特的旅行体验。