一.设备

去张家界的装备在很多攻略中是相当完善的。这里我只说一下我自己的补充！

服装:早上出门穿长袖有点凉，裤子蚊子多，去景点，也能起到保护作用。中午热的时候或者金鞭溪踩水的时候脱裤腿很方便。而且两条裤子的价格也划算，还可以少带一件行李！因为景区冬天气温低，建议准备保暖的衣服，比如棉袄或者羽绒服。拖鞋适合散步，但是去景区不方便。我们在景区见过N双穿坏了还在一边的拖鞋。建议穿透气效果好的网眼运动鞋或平底鞋。建议冬天穿登山鞋和防滑鞋。男人不应该穿皮鞋之类的。他们第一次累的时候，不应该滑倒。女士们，不要穿高跟鞋或坡跟鞋。景区里经常有很多漂亮的姑娘因为穿不合适的鞋子而一瘸一拐的。这样就打乱了游玩计划，体现了游玩心情。

夏季防蚊防虫:张家界是茂密的森林景观，景区内各种蚊子都有。防蚊防虫设备其实很简单，各大超市都有。根据个人经验，推荐六神牌防蚊花露水。最好装在小瓶装的喷雾里，也就是不占空间，方便好用。尤其是有孩子的朋友，出去玩是必须的。

毛巾:如果可以的话，自己带回家。就连最高档的酒店毛巾和浴巾都是公用的。即使我们相信大部分酒店保洁员的职业道德，但据业内人士透露，没有100%的保证。特别是要爱护自己，注意卫生。小的不适都会影响旅行的心情。还有，自己准备一块肥皂。张家界的酒店或客栈，按照国家环保的要求，不提供一次性洗漱用品。最好带在身边，在景点买。价格贵，还可能有次品。

首先介绍一下张家界的游览路线和景点。

当然，张家界的旅游还是以看山为主。网上看到山就去张家界，看到水就去九寨沟，可见张家界在旅游业的地位。张家界以其独特的喀斯特应时砂岩峰林地貌而广受青睐。

二。景点概述

在张家界旅游大致可以分为两个区域:永定县和武陵源。

(1)永定县(市政府所在地)

张家界是个小城市(即永定县)，以回龙路为南北轴线。所有的商场超市美食都分布在回龙路两侧。在市区，白天晚上人流量大，街道两旁摊贩多，现场秩序比较混乱。但从另一个角度来说，也是这个城市旅游业发达的一种表现。交通便利，公交车多。如果不用在城外打车，走完整条回龙路，用不了半个小时。

永定县景点分布:

天门山国家森林公园(游玩时间0.5-1天):【张家界王牌景区】观山主要位于张家界火车站旁边(旺季门票价格:232元/人)。位于张家界市附近的国家级风景名胜区，有玻璃栈道、天门洞、鬼谷栈道、天门山索道、天门山寺、99弯田童大道。

张家界是湖南省辖地级市，原名大庸市，位于湖南西北部，澧水中上游，属武陵山区腹地。张家界因旅游建市，是中国最重要的旅游城市之一，也是湘鄂西、湘鄂川黔革命根据地的发源地和中心区域。1982年9月，张家界国家森林公园成为中国第一个国家森林公园。1988年8月，武陵源风景名胜区列入第二批国家重点风景名胜区;1992年，由张家界国家森林公园等三大景区构成的武陵源自然风景区被联合国教科文组织列入《世界自然遗产名录》;2004年2月，被列为中国首批《世界地质公园》;2007年，被列入中国首批5A级景区。其著名景点有武陵源风景名胜区、宝峰湖、黄龙洞、天门山国家森林公园等。今天我带给大家的是湖南张家界 旅游攻略 ，希望对大家有帮助。

    张家界景点介绍

张家界景区

张家界景区共分为四大块，张家界国家森林公园，杨家界自然保护区，天子山自然保护区，索溪峪自然保护区四大景区，统称为武陵源风景名胜区。

杨家界

杨家界地处张家界市以西，北邻天子山，西抵袁家界，离张家界森林公园只有十公里。海拔1000多米，属张家界四大核心旅游景点之一，其中乌龙寨、空中走廊、三道鬼门关、土匪窝等景点已列入张家界经典游览线路。

八大公山

八大公山自然保护区距桑植县城85公里，雄踞武陵山脉北端，澧水源头，其主峰斗篷山海拔1890米，为武陵山之巅，景区由斗篷山、杉木界、天平山五大林区组成，总面积4.49万公顷，为国家级自然保护区，是中国长江南部地区规模最大，保存最为完整的原始森林。

袁家界

袁家界位于杉刀沟北麓，地处张家界世界自然遗产的核心，海拔1000余米，四周陡壁悬崖，矗立在武陵山区之中，恰似乎地突起高台。是以石英岩为主构成的一座巨大而较平缓的山岳。

黄石寨

黄石寨亦名黄狮寨，原名黄丝寨，黄氏寨。因古有一道人名叫黄石公在此隐居而得名，是张家界旅游区的精华，向来有"不登黄狮寨，枉到张家界"之说。海拔1200多米，由诸多的悬崖峭壁共同托起而形成的一块南高北低的台地，面积16.5公顷。其主要景点有：天书宝匣、定海神针、南天一柱、金海探龟等，是张家界美景最集中的地方，同时也是张家界最大的凌空观景台。

金鞭溪

金鞭溪是天然形成的一条美丽的溪流，因金鞭岩而得名。溪水弯曲自西向东流去，即使久旱，也不会断流。

鹞子寨

鹞子寨位于张家界国家森林公园的东北方向，与黄石寨，杨家界形成“三足鼎立”之势，海拔1500米，以险著称，原名腰子寨，因形似腰子(肾脏)而得名。它与黄石寨遥遥相对，沟深峰削，山势很险，但寨顶却有一个开阔的平地，是绝妙的天然观景台，面积约60000平方米，四周悬崖深谷，非常险要。

五雷山

五雷山是湖南省首批确定的重点宗教场所，张家界东线旅游核心风景名胜区，它位于慈利县城东，距常张高速慈利东出口20公里处，北临石门，东依临澧，南接桃源，是东入张家界市的必经之地。

九天洞

九天洞号称“亚洲第一大洞”，因有九个天窗与地 面相 通而得名。洞分上中下三层，总面积250万平方米。九天洞因有九个天窗与洞顶地面相通而得名。1987年山溶洞探险勇士王海然发现，1988年正式对游人开放，被列为省级风景名胜区。九天洞作为国际溶洞组织成员单位是国际溶洞探险基地。

黄龙洞

黄龙洞是张家界武陵源风景名胜中著名的溶洞景点，享有“世界溶洞奇观”“世界溶洞全能冠军”“中国最美旅游溶洞”等荣誉。已探明洞底总面积10万平方米;洞体共分四层，洞中有洞、洞中有山、山中有洞、洞中有河。经中外地质专家考察认为：黄龙洞规模之大、内容之全、景色之美，包含了溶洞学的所有内容。

龙王洞

龙王洞是张家界旅游核心景点之一，被溶洞专家称赞为“世界溶洞奇葩”，是中国最大、最古老的溶洞之一。龙王洞总长约30公里，平均高度50米，宽80米，有58个厅台、28条石走廊、15处珍珠瀑布、3条地下阴河、湖泊2个、水花池45处，洞中石笋、石钟乳、石幔、石花遍布，更有“天下第一柱”之称的龙王宝柱。

普光禅寺

普光禅寺是张家界景区一部分。

张家界风俗文化传统

哭嫁

张家界风光土家姑娘的结婚喜庆之日是用哭声迎来的。新娘在结婚前半个多月就哭起，有的要哭一月有余，至少三、五日。土家人还把能够唱哭嫁歌，作为衡量女子才智和贤德的标志。哭嫁歌有“哭父母”、“哭哥嫂”、“哭伯叔”、“哭姐妹”、“哭媒人”、“哭梳头”、“哭戴花”、“哭辞爹离娘”、“哭辞祖宗”、“哭上轿”等等。少许的苗族也是哭嫁的。不过哭嫁仅是一种仪式罢了。

同姓婚规

土家族在同姓为婚的问题上十分谨慎，仅限于同姓不同宗或五服以外的通婚，五服以内通婚为大逆。事实上，即使是符合土家婚规的同姓婚姻，也还是不能为大多数土家人认同。土家族历史上的婚姻是比较自由的，男女双方经过自由恋爱，征得双方父母同意，即可结为夫妻。在恩施石窑、大山顶等地，有“女儿会”的习俗，即每年农历七月十二日，青年男女通过“女儿会”，自由恋爱，结为终身伴侣。改土归流后，土家族被迫实行父母之命、媒约之言的包办婚姻，清乾隆《鹤峰县志》载：“至于选婿，由祖父母、父母主持，不必问女子愿否。如女子无耻，口称不愿，不妨依法决罚，一与聘定，终身莫改。”

赶年

土家族团聚过年有其独特的习俗：若腊月大则二十九过年：腊月小则二十八过年。土家人把提前一天过年称之为“赶年”。

命字

命字俗称取号，男子多用朱漆金字木匾迎亲，迎亲前一日，亲友鸣鼓奏乐将木匾送至新郎家中。父亲率新郎拜领，谓之拜号匾，拜毕将匾悬挂于堂壁，谓升号匾。升号匾要三吹三打，鸣炮奏乐。鸣炮后，设筵堂中，挑童子九人加新郎共十人，叫做“陪十兄弟”，并且称十人中新郎为“状元郎”。

九子鞭

九子鞭又叫“天神鞭”，流行于汉、白、土家各族民间，尤以白族人民最为喜爱，他们把幸福、吉祥寄托于神灵，为取悦神佑，伐深山紫竹，竹顶开孔，内置九枚铜钱，鞭长约1米到1.5米左右，大小以本人手握为适，饰以花穗赤绸，紫里带红，十分醒目。打九子鞭既可独舞，又可群舞，少则一人，多则上百。表演者手握鞭杆，伴着唢呐不停舞动。 方法 有单手拍，双手舞花，盘绕。时而在脚外侧或内侧拍打，时而又在肩上臂上轻敲，动作优美而粗犷。鞭杆舞动，古钱相擦，发出的响音富有韵律节奏，颇为动听。动作有“天女散花”、“姊妹相会”、“雪花盖顶”、“拦门左右”、“螃蟹夹草”等。

土家祭祀

土家人祭土地神，是为了祈求作为一方之主的土地神保佑五谷丰登和六畜兴旺，也保佑一村人平安、驱邪护村。土家人对土地神十分虔敬，凡土家族地区每村每寨都有一个或多个土地庙，随处可见。土地庙形式多种，有用大理石精心搭建的，也有用四块粗毛板搭建的简易庙或依山洞岩屋而建的土地庙。

高花灯

高花灯是流行于永定沅古坪一带富有民族特色的舞蹈。表演时，十二人至十四人不等。配有锣、钹、唢呐、鼓等乐器。每人手中拿一盏纸扎灯笼，内点蜡烛两根，顶扎一木偶像，用五色纸剪成戏文 故事 如“八仙” 、“瓦岗寨”，“梁山英雄 ”之类。高花灯表演有一套程式，要求东起西落，进一个“半边月”，出一“月团圆”，舞个“太极图”。亦可进民房表演，叫“愿灯”，多为祝福、还愿或为某家喜事凑趣。打吆喝、打口哨则只能到户外表演，叫“众灯”，是让大家看的。

摆手舞

摆手舞是土家族最有影响的大型舞蹈，带有浓烈的祭祀色彩。歌随舞而生，舞随歌得名。摆手舞又名“社巴”，整个活动以祭典舞蹈、 唱歌 等为表演形式，以讲述人类起源，民族迁徙，英雄 事迹 为内容。祭礼仪式毕，由“梯玛”或掌坛师带领众人，进摆手堂或摆手坪跳摆手舞，唱摆手歌。土人作战前跳此舞以助长士气。摆手舞分单摆、双摆、大摆手、小摆手数种。跳摆手舞击大鼓、鸣大锣，气势宏浑壮阔，动人心魄。舞蹈时双手呈同边摆动，踢脚摆手，翩跹进退，成双成对，意境生动。摆手舞不仅是民间一种娱乐和健身性质的体育活动，亦是舞台上独树一帜的艺术奇葩，正是“摆手堂前艳会多，携手联袂缓行歌。鼓锣声杂喃喃语，袅袅余音嗬呓嗬。”

三棒鼓

三棒鼓，唐代称三仗鼓，约于明代传入本境，并逐渐成为群众喜闻乐见的民间艺术形式。每年 春节 ，艺人们结伴走村串寨拜年，表演对象不分贫富，户户必到。如遇贫寒之家，表演者将别家赠送的礼品相送，意在人人过节欢喜。充分体现出土家人热情好客，心地善良的民族性格。对加强民族间团结有一定的作用。三棒鼓通常由三至五人组成，一人击鼓唱词，一人锣鼓配乐，一人耍花棒。花棒三根，长一尺，舞者左右各执一根，将另一根抛在空中，左右开弓，击打空中花棒使之不落地。

1、上午抵达张家界，下午上天门山，主要的精华景点有天门洞、鬼谷栈道、玻璃栈道、野拂藏宝、天门山寺等等。晚上可以到天门山脚下观看由音乐大师谭盾为编剧、国内最震撼、并以天门山作为背景的实景音乐剧【天门狐仙】。

2、在市内坐车到武陵园门票站，购票后坐环保车到十里画廊;看寿星迎宾，食指峰，向王观书，采药老人，海螺峰，四姐妹峰，此带景点可乘坐小火车也可以走路。再从十里画廊的徒步上天子山，或直接坐免费环保车到天子山索道站，乘索道直上天子山，看御笔峰，仙女散花，天子阁，西海石林，贺龙公园，云青岩，神堂弯，点将台等景点，下午从天子山乘环保车前往杨家界景区看一步登天、空中走廊、五郎拜佛、土匪窝、乌龙寨、天波府、残墙断壁，约游览两个小时，后乘环保车至袁家界景区，游览天下第一桥，五女出征，阿凡达外景取景地“哈里路亚山”，情人谷，迷魂台等，乘环保车到百龙天梯从乘百龙天梯下山后再乘环保车出山住到武陵源。

3、从市区乘车至张家界国家森林公园，上午游览黄石寨景区，有六奇阁、五指峰、后卡门，猴帅点兵，前花园等景点，可爬山上下，单程走路约1小时20分钟，也可坐缆车单程60元/人，下午走金鞭溪大峡谷，有慈母抱子、猪八戒背媳妇、金鞭岩、师徒取经等景点，金鞭溪全程走完7.5公里，步行游览时间约2.5小时，个人建议可走精华段至劈山救母，来回约1.5小时，后从森林公园乘车返回市内返程或进行下一段旅程安排。