马上就要迎来今年最长的一个小长假了，许多人都想知道今年中秋国庆放假期间上海的天气如何。据最新气象预报显示，未来10天可能会有1-2个台风生成，加上上海又是靠近华东沿海一带，那么，新台风的生成对上海有影响吗？会影响国庆出行吗？以下是上海天气的最新预报。

2023上海中秋国庆天气如何

多云阴天

未来几天维持类似的天气格局，多云或阴为主，阳光虽也露脸，但并不灿烂，午后局部阵雨或雷雨来串场，最高气温在30℃上下。本周五前后，受弱冷空气渗透影响，气温开始下滑，最高气温回到2字头。10月1日至3日，受高气压控制，天空状况不错，多云为主，又有干燥北风送爽，出门游玩体感适宜。

据中央气象台中期预报，未来10天，南海海域和西北太平洋面将有2-3个台风生成。按照台风命名表顺序，接下来就是台风“小犬”、台风“布拉万”和台风“三巴”。

具体预报：

9月26日（周二）：多云，午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨，25-31度

9月27日（周三）：多云，午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨，26-31度

9月28日（周四）：多云，午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨，25-30度

9月29日（周五）：多云到阴，有短时阵雨或雷雨转多云，23-28度

雷雨天气

秋冻要怎么冻？

应根据身体情况和气温变化进行选择，保持人体的温度相对恒定在37℃左右。春捂秋冻可以遵循“8 15原则”。当昼夜温差超过8℃，多捂一捂。

天气转凉后，4个部位一定不能挨冻，第一个是腹部、肚子；第二个是脚和脚踝；第三个是膝盖；第四个是颈椎。头为诸阳之会，如果保护不好，阳气会丧失，而且颈部分布着丰富的神经和毛细血管。秋风侵袭，容易导致头颈部血管收缩，不利于脑部供血，要注意防护，尤其不宜晨起洗头，否则易受风寒。老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群，更要注意保护好自己的头部，外出时最好戴上帽子。

腹部有很多重要经脉，如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉也起于腹腔内。受凉会引起腹部经脉气血瘀滞不通，对脏器功能有影响。寒凉之气侵袭腹部，会刺激肠部引发腹泻。有胃病史的人群更要注意上腹部保暖；女性下腹受凉，则易诱发痛经、月经不调等。“寒从脚生”，脚是全身最怕冷的部位，是人体各部位中离心脏最远的地方，肾和脾胃的经脉都起源于脚。脚部若受寒，则血液流动瘀滞，全身血液供应出现不足，脏器功能继而受损。