1苹果：香甜酥脆，含纤维物质，具有解渴、润肺、除烦、消暑等服务。苹果含有大量有机物， 能促进胃肠道消化，调节胃肠道，避免食物堆积。

2梨：含有维生素和水分，具有止咳、化痰、降热、下火等功效。对于一些吸道感染疾病， 特别是咳嗽有痰、积食肺火的惠儿，在恢复期服用， 还是很有效的。

3香蕉：具有清热、润肺、滑肠等功效，对缓解便秘有很好的效果。

4橙：口感甜，有润肺、止咳、止泻、利尿、开胃、解渴等服务。

5红提：酸甜可口，生津解渴，开胃消食，是体弱贫血者的补品。

6柚子:酸甜适中，富含蛋白质、有机物、维生素及其钙、磷、镁、钠等必需元素。具有化痰、健胃、清肠、润肺、补血、方便健脾的作用。

7猕猴桃：含蛋白质、胡罗卜素、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾、硫等，适用于消化不良、食欲不振、呕吐、维生素缺乏的儿童。