小宝宝的辅食材料是很重要的,特别是水果和蔬菜这些。那样婴儿辅食水果的种类有什么?
1草莓。草莓中其实有很多丰富的蛋白、氨基酸和多种抗氧剂、黄酮素这些,假如宝妈可以稍微为宝宝填补,那样小宝宝的各类微量元素和维生素都持续保持充沛的情况,也能增强抵抗力,对营养吸收效率有很好的协助。这类食物也可以防止视力下降,改进脑部的发育。
2牛肉果。牛油果有很多营养元素,包含不饱和脂肪,营养成分是很高的。而且这些水果有很多种吃法,较常见的就是牛油果和香蕉混合在一起碾磨成泥状,小宝宝吃着会比较有口味。
3小番茄。
小番茄为身体填补充足的胡罗卜素和维C等,也可以制成菜吃,或者和其它水果沙拉一起吃。宝妈适度在宝宝饮食中加入小番茄这些辅食水果,小宝宝的营养就会变得更加全面,有利于调整均衡的饮食构造,身体的抵抗力会更强。