首先在清洁枕头之前，最好把枕芯拿出来在太阳下暴晒几个小时，暴晒之后才能更有效的清除黄渍。清洗枕套的时候，先放在淘米水中浸泡半个小时，然后在放点其他清洁剂。用手揉搓就能让床单恢复白净。

枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。