蓝莓是生活中比较受欢迎的水果，其冷藏时间相对较短，一般需要低温保存，购买后放入冰箱保存。蓝莓可以在冰箱里冷藏一周，冷冻一个月，所以你仍然可以在蓝莓冰箱里吃一周。

在蓝莓冰箱里放一周还能吃吗？

储存得当，没有变质，还是可以吃的。

蓝莓可以在冰箱里冷藏大约5-10天。需要注意的是，蓝莓表面的水应该先干燥，以保持蓝莓表面的干燥，然后冷藏。冷冻时间稍长，但冷冻时需要用塑料薄膜包裹，防止水分消耗。冷冻温度应低于零下18℃。

蓝莓在冰箱里最合适的储存温度是1~3℃。夏天买的新鲜蓝莓最好放在冰箱里，但不要放在0℃以下冷冻，这样会损害蓝莓的质量。需要注意的是，新鲜蓝莓在储存前不要用水清洗，最好用保鲜膜包裹。即使存放在冰箱里，也不要太久。放几天就吃，不要超过一周。

蓝莓一天吃多少是合适的

蓝莓是一种营养丰富的水果，富含维生素、花青素、膳食纤维和各种微量元素。如果人体不能吸收过多的食物，也会给人体带来负担。另外，蓝莓是凉性食物，寒性人群不宜多吃。

一般成年人每天吃10个上下，孩子每天吃5个上下为宜。

如何保存蓝莓比较好

1.保鲜袋储存：日常储存可将蓝莓放入塑料袋或保鲜袋中，然后放入冰箱，可缓解变质速率，增加储存期。

2.冷藏：蓝莓适合储存在10度以下的空间，最佳储存温度为1-3度，因此冰箱冷藏温度非常适合储存蓝莓，可延长其保质期，一般可储存5-7天左右，低温环境可抑制细菌生成，储存后味道仍很好。

3.保鲜盒储存：蓝莓在18-26℃的常温下，用食品保鲜盒装好，可保存3天左右，口感好。