布林水果没有危害，布林水果是李子的一种，分为红布林和黑布林。不仅布林水果吃起来会感觉特别可口，并且布林水果含有大量的糖、维生素、果酸、氨基酸、矿物质等营养成分。

布林水果危害

布林水果是李子的一种，分为红布林和黑布林。黑布林含有大量的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。红布林含有多种果酸、维生素、矿物质营养元素。因此布林水果是没有损害的。尤其是黑布林所含的花青素是一种强有力的抗氧剂，能促进身体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性。花青素还能提升短期记忆能力、平衡能力等。

不过吃水果都有一个量，超出量了就会适得其反。此外要提醒大家的是黑布林和豆腐尽量不要一起吃，豆腐是日常生活中经常食用的一种豆类食物，营养丰富，黑布林也是夏季水果里的佳品，营养成分极高，但是这两种物品一起食用就会造成腹泻、腹痛。