苹果和蜂蜜可以一起吃，但也可以给健康带来很多好处，苹果和蜂蜜有美容的作用，可以发挥减肥和缓解便秘的作用，两种营养不仅不会产生冲突，一起吃会使营养更高。

苹果可以和蜂蜜一起吃，不仅两者同时吃不会对身体有毒副作用，而且适度食用也会给身心健康带来好处。苹果和蜂蜜都有润肠通便的作用，可用于美容排毒，有利于减肥和润肠通便。

蜂蜜的主要成分实际上是果糖和葡萄糖，同时含有维生素和天然活性酶等营养物质，苹果富含苹果酸、矿物质和维生素，这些营养组合不会对人体造成有害的副作用，苹果酸能代谢热量，苹果营养可溶性大，多活性糖蜂蜜组合营养价值高。

除了苹果和蜂蜜的营养价值外，它们的味道也非常美味。你可以直接在苹果上倒蜂蜜吃。苹果和蜂蜜也可以一起榨汁。需要注意的是，高温可能会破坏苹果和蜂蜜中的营养成分，所以榨汁时可以加入冷开。

苹果和蜂蜜是两种益寿延年的好东西，对预防胃溃疡也有一定的作用，并且吃苹果和喝蜂蜜水对治好您的胃病一样有着很好的效果。如果吃完饭后胃开始痛了，马上吃一个苹果，胃痛马上就好了很多。

第二个是炖苹果，将苹果洗净切块去芯，加适量的水清炖即可，大概炖半个小时左右，不建议炖太长时间，过度的炖会造成苹果其他的营养素流失。

香蕉有着很好的润肠通便的效果，还有苹果含有丰富的纤维素，另外，梨、橘子及草莓等水果也是可以的。每天可以给宝宝少量的吃一些，如果宝宝便秘也可以喝一些蜂蜜水，效果也是很明显的。

首先是蜂蜜，虽然蜂蜜看起来很漂亮，外表亮晶晶、黄澄澄的，动画片里也经常有狗熊吃蜂蜜、吃蜂蜜面包、蜂蜜蛋糕的画面，但是年纪太小的小朋友确实不可以吃蜂蜜的！一口都不能吃哦！