在打排球时可在击球时双手选用抱拳的形式进行，双手在离腹部一臂的距离位置处击球，且主要打中球的中下方，同时右腿重心移位一下，通常是利用手臂的力量挥舞击球，这样甩出去速度会很大。

在反复练习排球时，其击球的部位和击球点是尤为关键的，倘若选用正面双手垫球的击球点而言，一般而言应把它双手维持在离腹部一臂的位置处，再用小臂内侧所产生的力量开展平面击球。

若是在抛球时，这时两脚要处在设立的状态，最好是以左腿稍微的站在前边，右手用掌稳定的将球敲击在对方的地区，这时在击球的时候要稍微的跳起，利用小臂的力量将球抛出去，这样球甩出去速度也很大。

同时在击球时双手可采取抱拳的手形开展击球，这时右腿的重心要稍微的移位一下，主要利用腹部和手臂的力量开展摆动，最终用手稳定的集中球的中下部分，假如垫球时手臂要夹持，手腕往下为宜。

排球运动是指参与者以身体的任何部位（手、手臂为主）在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不舍球王相互进行击球游戏的一种体育运动项目。竞技排球主要分为6人制排球、沙滩排球、残奥会坐式排球等。

在各种状态下，如何压低对方击球点，抬升我方击球点，则是比较重要的内容。这部分内容的详细分析放在能力分区模块中。

她不停的重复撞球，击球、传球，每一个动作做上个千百遍，又重又冷的排球把孙晋芳的胳膊砸的通红，当时十几岁的她，硬是坚持下来了。

另一边李盈莹在用脚传球，这也是郎平别出心裁的训练手段。球员在排球比赛中可以使用身体的任意部位击球，当然也包括用脚，但因为我们足球普及程度不高，所以体育国手们的足球水平明显不如巴西体育等对手。

项目3:足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物、乒乓球正反手连续击球。考生从四个项目中选择一个。分值10分。

在传球动作的教学过程中问题主要出现在击球部位、击球点和击球手型上。很多学生徒手做传球动作的手型很标准，但是面对来球时经常会出现错误手型，甚至会因为手型得不正确而伤到大拇指；而且很多学生击球时机和击球点不准确，造成持球的现象。