先淋湿身体，用香皂搓一遍身体，冲干净后再开始搓澡，就很容易搓出身上的泥了。通常很多人淋湿身体以后就直接开始搓澡，搓完再用香皂，这样是搓得没那么洁净的。

香皂先除掉身上的油，使皮肤变得不那么润化，就很容易把灰尘角质搓下来了。

搓澡前不能用浴液，不然通常会提升皮肤光泽度，造成身体上的泥搓不下来。

搓澡时可以抹些醋，去死皮的效果更好，但是不要常常用醋搓澡，不然会使皮肤变得干躁。