塑料杯喝冷水危害小，长期喝热水危害大。用塑料杯喝水对身体有害。热水会与塑料杯发生反应，产生有害物质，危害身心健康。但是，一些材料安全、质量好的塑料杯，即使喝热水，危害也很小，但最好用玻璃杯或瓷杯喝水。

塑料杯喝冷水危害小

用塑料杯喝水会对身体造成一些伤害，但喝冷水的危害很小。用塑料杯喝热水更有害。热水可能与塑料杯发生化学反应，产生对人体有害的物质。此外，塑料杯很难清洗，容易滋生细菌，长期使用会影响健康。

塑料杯还取决于材料。有些材料不安全，不耐高温。遇热水后，会吸出有害物质，对人体造成极大危害。比如PC塑料杯，但有些来源安全的材料即使在高温下也不会释放有害物质，比如PP材质和tritan塑料杯，可以放心使用。

从材料上选择，最好用玻璃或瓷杯喝水。高温下不会沉淀有害物质，易于携带和清洗，不易滋生细菌，可使用时间较长。