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正确站立姿势 正确站立姿势的重要性( )

正确站立姿态是:站立者全身应当处于笔直的状态,抬头挺胸,小腹略微收拢,双眼平视前方,双臂处于自然下垂的状态。两脚跟并拢,脚尖张开大概60°,身体的重心处于两腿中间。

正确站立姿态

假如从正面看是高低肩,高低髋,足内翻和外翘等,是错误的坐姿,从侧面看头前倾,驼背,膝盖超伸等,也是错误的坐姿。

错误的坐姿不但会给人整个人仪态比较差的印象,对自身人体的影响也是非常大的。

不论是坐着,还是站着,我们都应该维持正确的状态,不然长期下去对身体的伤害是非常大。

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