引言：在回南天里，这种天气的温度与湿度是有利于病菌生长繁育的，湿气还重一点，因此身体很容易遭受到病菌的感柒。近期我有些朋友要来咨询一下，回南天如何除湿气？回南天除湿气得必要性是啥？

1）关掉门窗阻隔潮气

回南天时，户外一般处在高温、湿冷、无风情况，潮气不易消散，假如温度较高的潮气进入室内，撞击到室内温度较低的墙面、地板等，便会凝成水滴，导致四处湿哒哒的。这时，能将门窗关掉几日，将户外潮气隔绝下去，减少对室内湿度的影响，等回南天过去再开窗透气。

2）应用空调除湿作用

目前很多空调都搭载了独立除潮除湿作用，若觉得室内湿度太大，影响居住舒适度，能够趁亲人外出时，对室内打开除湿 低温方式，室内潮湿气体经过蒸发器转换成水珠流进户外，是一种能让室内空气迅速变得舒爽的有效措施。

3）运用专业除湿机

空调开启除湿时，需要把温度调至低温，能给室内人员带来一些不适，发生口干口渴、着凉感冒等不适，而除湿机则没有这个缺点，他在除湿时不会有很大的室温起伏，就算有人在家也不会有多少不适。

4）运用烘干机干衣

回南天时，空气湿度大，空气流通性差，湿衣服有可能三五天都晾不干，潮乎乎的穿上身很不舒服，而收纳的话也容易长霉，若拿风筒吹衣能累个半死，因此快速干衣最有效方式是家里备一台烘干机或洗烘一体机，即洗即干免晾干，取出来便是暖烘烘干爽爽的衣物，放心舒适又痊愈。

5）洗手间除潮

洗澡后，水汽弥漫的洗手间湿度可能比户外还大，这时能够打开除湿去解决。要是没有选用干湿分区设计，就有必要及时将卫生间地面拖干水分了，同时可以在卫生间门口放一个纯棉地毡，来避免洗手间水份危害室内别的部位。

6）运用除湿盒等除湿

我也曾经买了除湿盒放在衣柜里、屋子角落来用，但是他们优越感非常低，很容易被我忘却，等想到来时，通常已经过了一两个月了，里边的白色“小豆豆”都化成了水……这么看来，受潮水平的确有，可是忘了以后反倒又变成了湿冷源，但是假如你记性好，提议可以试试。

7）用设备给棉被除潮

有些洗烘一体机或洗烘套装会配备晒被或空气洗作用，假如棉被确实潮乎乎的体验很难受，何不应用晒被或空气洗作用去潮气，经我亲测很好，扔进去一两个小时以后，取出来便是温暖绵软干燥棉被，被回南天危害的情绪瞬间好多了。

回南天除湿气得必要性

由于去除湿气可以预防脾胃虚寒、脾胃湿热、肥胖等病症的产生，深入分析如下：

1脾胃虚寒

假如患者体内湿气偏重，一般是由于脾的运化水湿作用变弱而引起的，脾虚会让运化食材的功能减退，造成食物堆积于胃腑，日久而使患者发生脾胃虚寒，假如不清除体内湿气会导致脾胃虚寒症状加重。

2脾胃湿热

假如患者在平常较为爱吃辛辣、刺激的食物，日久造成胃火富强，在这种情况下假如患者体内湿气偏重，气与热邪相结合就容易造成患者脾胃湿热，因此清除体内湿气可以预防脾胃湿热的产生。

3肥胖

患者体内湿气太重会让脾的运化水湿作用变弱，造成水湿沉积于体内，进而影响机体代谢作用，日久而造成患者发生肥胖病症，因此清除体内湿气能够预防肥胖。

患者可以在医生指导下挑选对症方法清除体内湿气。