橘子和菠萝是可以一起吃的，这两种水果的营养并不冲突，而且在一起吃的味道更加迷人，可以为人体带来不适的好处。但是由于橘子和菠萝都有各自的饮食规则，饮食不当也是会对健康造成不利影响的，下面就来详细了解橘子和菠萝一起吃的营养价值，以及饮食需要注意的内容吧。

可以同食

解酒、润肺止咳、润肠通便、降血脂、提神、清热解毒、健脾养胃、利尿消肿、减肥、补中益气、保护心血管、生津止渴、瘦身、增强食欲、通经活络、护肤养颜、美容、缓解疲劳、促进消化等功效，适当食用还可以治疗或缓解水肿、气血不足、水中、口干舌燥、肺炎、支气管炎、高血脂、饮酒过度、咳嗽、便秘、咽喉肿痛、动脉硬化、食欲不振、皮肤松弛、疲劳、脾胃虚弱、呕逆、肥胖、燥热、小便不畅、消化不良等不适病症。

橘子须知

橘子虽然可以为人体带来很多的好处，但是在饮食方面也存在很多需要注意的地方，饮食不当对健康是不利的。橘子是温性食物，阴虚阳盛体质要少吃，以免容易引起口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等不适症状，而且橘子不可一次性吃太多，否则对健康也不利。

菠萝须知

吃菠萝同样也有很多需要注意的地方，乱吃对健康是非常不利的。菠萝中含有较多的生物碱，直接食用后容易使人出现过敏反应，因此一定要用淡盐水浸泡后才可以食用。菠萝不可大量食用，其中含有的酸性物质会腐蚀牙齿，食用过多会导致牙齿保护层变薄，容易诱发各种牙齿疾病，对牙齿健康非常不利，而且食用菠萝之后需要及时漱口或刷牙。