血小板高，是指人体血液中的血小板数量过多，导致血液黏稠度增加，容易形成血栓，增加心脑血管疾病的发病危险性。

血小板高有哪些危害？

1、心脑血管疾病的危险性增加

血小板是构成血栓的主要物质，血小板过多就容易形成血栓，山东省立医院神经内科主任医师赵兵指出，这会导致血管被堵塞，造成心脑血管疾病如中风、心梗，影响人们身体健康。

2、出血时间延长

血液中的血小板在机体内扮演着很重要的作用，其一就是促进血液凝固。血小板数量过少，会延长血液凝固时间。血小板过多，反过来则容易导致出血时间延长。

3、慢性疾病的发生率增高

血小板高是很常见的一种血液病症。当血小板数量过多时，人的血液粘度就会变大，这会影响血液循环的畅通，使人的代谢能力下降，进而增加癌症、糖尿病等慢性疾病的发生率。

引起血小板高的原因有哪些？

1、药物因素

血小板高的原因有很多种，常见的原因是药物引起的。有的药物可以刺激骨髓分泌过多的血小板，如糖皮质激素与雌激素等

2、遗传因素

遗传因素也是引起血小板高的一个重要原因。一些遗传病如原发性血小板增多症等，都会导致血小板数量过多。

3、饮食因素

饮食因素也是导致血小板高的一个原因。过量摄入高蛋白，高糖、高热量的食物，会导致血小板数量过多，进而导致血栓形成，危害身体健康。

如何预防血小板高？

1、科学合理的饮食

饮食是预防血小板高的一个重要方面。适量摄入粗粮、水果、蔬菜等营养均衡的食物，避免摄入过量的蛋白质、糖类、脂肪等高热量食物。

2、逐渐减少吸烟和饮酒

长期饮酒和吸烟是导致血小板高的原因之一，因此适当减少吸烟和饮酒可以有效预防血小板高的发生。

3、适度运动

适度的运动可以促进血液循环，降低血小板数量，预防血小板高。

4、定期体检

定期体检有助于及时发现血小板高的问题，采取相应的治疗。

如何治疗血小板高？

1、药物治疗

药物治疗是治疗血小板高的一种常见方法。如阿司匹林、抗血小板酶等，可以在一定程度上抑制血小板的活性，缓解症状。

2、手术治疗

对于原发性血小板增多症患者，手术可以是治疗的一种选择。如脾切除术，可以减少血小板的产生，有效治疗血小板高的病情。

总结

血小板高虽然不是一种致命性疾病，但它会增加人们心脑血管疾病的发病率，给人们的身体健康带来很大的隐患。通过合理的饮食、少吸烟酗酒、适度运动、定期体检等方法，可以有效预防血小板高。一旦发现患有血小板高症，一定要及时就医，遵医嘱进行治疗，以免给身体带来更大的危害。这是每个人都应该注意的问题。