西藏是中国的四大高原之一，也是中国最美的十大高原之一。西藏地区的平均海拔在4500米左右，每年有超过1万名藏民来到这里朝圣。这里有世界上最高、最美的城市拉萨，也可以说拉萨是地球上最美丽、最干净的城市。来西藏旅游，对于我们每一个人来说，都十分重要，尤其是对那些爱冒险而又缺乏安全意识和经验的游客来说。

1、进藏前做好准备

西藏的交通条件很差，虽然有直达西宁等地的高铁，但到拉萨需要2-3天。虽然到拉萨旅游还可以坐公交或包车去拉萨，但路途比较远。所以建议选择正规、靠谱的旅行社和公司自驾进入西藏旅游！一般情况之下，可以租一辆自行车或一辆中巴车，从拉萨出发前往拉萨。但这需要一定的财力、物力、时间，所以建议尽量选择租车或包车前往云南等地，既可以安全又便宜！

2、高原反应要适度

去了西藏，不管什么人，无论什么样的人，如果有了高原反应，不要太过惊慌。因为在高原上人吃进去的氧气，只能维持三个小时左右，再过三天以后，就会感觉非常严重的缺氧，甚至高原性心脏病和高原性肺炎都有可能发生。对于有高原反应的游客来讲，一般需要休息半个小时以上，并服用药物减轻症状才能继续游玩。严重高原反应一般需要住院治疗直至痊愈，否则会有生命危险。一般建议不要直接到拉萨游玩，最好从西藏出发经过3-5天或稍长一些时间（有条件必须要停留5-7天）到拉萨旅游。

3、进仓的车要检查一下

进藏的第一个大项就是汽车检查。首先，要检查一下你的车辆是否有问题，是否需要更换轮胎、刹车。其次，车辆还要经过长途的运输，在颠簸的路况下可能会出现一些质量问题。再一个，西藏的气候是非常寒冷和干燥的。如果你在进藏之前没有注意到这些方面的话，你很有可能会受到冻伤或者发生其他不该出现的问题。如果你在进藏之前没有注意这些问题的话，那么一旦进入高原之后就很容易出现这样或者那样的问题。

4、人身安全无小事

西藏的治安情况复杂，这里有不少藏民的宗教信仰，在遇到治安问题时，千万不要惊慌。因为在这种地方，大多数坏人都不会抢劫你的财物，甚至会主动和你套近乎。所以不要去一些偏僻地方，也不要与陌生人交往频繁。万一遇到紧急情况或是人身安全受到威胁是，要冷静下来和藏民朋友一起想办法自救或求助于警察叔叔！