人体胃部，是一个非常重要的器官。因为胃里面有一层薄薄的胃粘膜，所以胃酸分泌的情况就决定了胃粘膜是否健康。而胃粘膜受损后，我们吃进去的食物就无法及时的排出体外。所以如果胃粘膜受损，就一定要及时的去治疗。

1、控制饮食

当胃部出现反酸的情况时，我们应该及时的去控制饮食。不能吃太多的东西，也不能喝太多的水，还要少吃一些高脂肪、高热量的食物。同时也不要吃太多的食物。可以多吃一些清淡的食物。而且对于胃酸分泌过多的患者来说，应该保持合理搭配的饮食。

2、饭后漱口

吃完饭以后，如果出现反酸的情况，一定要及时的漱口。这样可以有效的预防胃部疾病的发生。因为吃完饭之后，食物会被胃酸腐蚀。所以一定要及时的去漱口，并且及时的清理口腔内的食物残渣。

3、饮食注意

日常饮食中，一定要避免吃一些刺激性强的食物，比如辣椒、咖喱、咖啡等。尽量避免吃一些刺激性食物。另外，食物可以选择温、淡、凉的形式。避免吃一些容易产生灼热感的食物。对于酸性的食物不要吃太多，容易导致胃痛。

4、吃完饭以后尽量少说话

我们都知道在吃饭时说话，是会导致我们胃部的压力增加的，而且说话也会导致我们的胃部的压力增加。

5、胃酸过多时也可以服用药物

如果患者胃酸分泌过多，可以服用一些药物。常见的药物有质子泵抑制剂、β受体阻滞剂。如果患者症状比较严重，而且有胃灼热、反酸的情况时，可以在医生的指导下服用一些质子泵抑制剂，比如阿托品、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。但注意是疗程服用。药物应该在医生的指导下服用。药物吃了会很好缓解症状，但是不能代替治疗手段。