使用电脑屏幕时，亮度会影响我们的视力。如果亮度太低，你可能看不清屏幕上的内容；亮度太高，你可能会有一种眩晕感，以至于无法集中注意力。如果你使用的是台式机，那么适当地调整屏幕亮度就能解决这一问题。在 Windows和 Mac电脑上使用的屏幕显示设置通常会自动调整亮度。如果想要了解如何为不同品牌的电脑提供最佳显示器亮度设置，请查看下文。

了解屏幕亮度

屏幕亮度通常代表屏幕上文字的亮度，而不是显示器上图像的亮度。如果你正在使用 Mac电脑，那么你需要在 Mac Mac屏幕上切换到屏幕显示设置。要查看面板效果，可以通过以下几个步骤了解面板效果。面板效果分为三种：高、中、低（分别是300、400、300和300)。屏幕显示设置中有一些选项专门用来优化显示器的效果。你可以从 Windows、 Mac电脑或 Mac OS X系统软件中查看这些选项。

设置“办公模式”

“办公模式”是专门为在电脑上办公的用户而设计的。你可以将亮度设置成适合在室内使用的低亮度，也可以设置为适合在室外（比如室内）使用的高亮度，以及不应太亮。“办公模式”包括了几个小技巧，其中一个是开启后可自动调整亮度。只需打开菜单，选择“显示”，然后选择“办公”选项即可。一些用户会默认将“办公模式”从屏幕设置为低亮度或高亮度，这样就不会影响某些功能了，比如键盘和鼠标。

调整显示器亮度

调整显示器亮度在 Windows和 Mac电脑上使用的各种显示器中，这一点尤其重要。你可以打开“设置”窗口，在“高级”部分找到“屏幕显示”选项，然后从菜单中选择“屏幕显示”。“设备模式”部分中显示所有可选的显示器或设备模式。在 Mac上，“显示”部分会列出所有可用的显示器或设备模式或“亮度”选项。

安装第三方显示器

如果你无法选择自己喜欢的显示器，你可以通过安装第三方显示器来调整屏幕亮度。这样做能节省电脑费用，还能防止笔记本电脑自动调节屏幕温度。但是，安装第三方显示器并不是你唯一可以做的事情。如果你购买了带有 Windows、 Mac和 Linux系统接口的显示器，那么这一过程就会自动完成。此外，如果你安装了独立显卡或不带有独立显卡设置的计算机，那么你也可以通过配置驱动程序来实现这一功能。