倒车，是一门技术活，许多新手司机都不敢下深点的车，因为担心危险。但现在的车辆越来越先进，倒车的难度也越来越大。尤其是倒车时，倒车的方法和技巧是非常重要的内容。有很多新手司机倒车时都会存在很多的误区。下面我们就来说说在倒车过程中如何避免车辆伤害的问题。倒车前首先需要了解倒车时要做什么？

1、看后视镜，通过观察汽车两侧的情况判断车距和车身位置。

观察两侧车身位置和距离，确定安全的车距。注意是车与人的距离，也就是说要注意的事情不是你自己看到了就可以做到了。有时候看不见也没关系，自己想办法找出来就行了。如果是在一个比较狭窄的道路上倒车，可以看一下左右两边后视镜，判断一下自己与前车有没有足够的距离。观察到后车距离比较远时，就要及时调整停车位置。

2、确认后视镜是否在视野范围内即可。

倒车时，要观察后视镜是否能看清左右两侧的车。如右侧后视镜能看到右后方车辆，左后视镜只能看到右后方车辆，那么左右两边车就应该保持一定比例的间距。一般正常情况下，右侧后视镜与左侧后视镜间隔3米左右。如左侧后视镜在3米之外有遮挡物时要及时调整方向，以保证更多的盲区被驾驶员看到。

3、熟悉倒车技巧

倒车技术不是一朝一夕就能练成的，也不是一学就会的，更不应该只是看一遍就能学会的。在倒车时需要克服的心理障碍和遇到各种危险的心理准备。比如：遇到紧急情况而措手不及，会出现慌乱、躲避不及或者打方向不及时等情况。对于新手司机来说，倒库练习还算简单，一般将车辆停放在平整状态下便可进行。但在一些坡度较大或者坡道较多的地方倒库则较难掌握；此外，在一些复杂地段还应根据情况灵活运用倒库技巧。