在我们的日常生活中，经常会听到口臭这种疾病，而且口臭味严重影响到了我们的日常生活和工作。那么到底是什么原因导致口臭的呢？我们该如何预防和缓解这个问题，让我们一起来了解一下吧。

1、肠胃疾病

口臭的原因有很多，首先是肠胃问题。有很多人患有肠胃疾病，消化功能不佳，所以经常会感到肠胃不适。胃不好，吃进去的食物无法很好的消化利用；而胃好了，就会产生很多消化酶。消化酶是由消化酶合成的重要物质，能有效分解食物中的蛋白质，从而产生难闻如酸味、氨味等臭味。如果胃不好，消化不良，食物无法顺利地消化掉，那么这些气味就会从嘴巴里跑出来，从而导致口臭产生。

2、口腔卫生状况

我们知道在我们的日常生活中，我们不能忽视了口腔的卫生状况，如果口腔不清洁卫生的话，我们的食物残渣就会堆积在牙缝里。那么就会形成牙结石和牙菌斑等牙周疾病，所以要时刻保持口腔卫生干净，这样才能减少我们引起口腔问题。在刷牙的时候，一定要认真的去刷，不然会导致我们的牙齿出现问题甚至影响到口腔的健康。此外还应该注意好我们自己的饮食习惯和卫生习惯，不要吃一些辛辣油腻刺激食物。我们一定要做到每天都刷牙哦！

3、体内上火

这一点在中医上也是存在一定的道理的，有些人天生就是因为上火才出现口臭的。如果在上火之后及时将体内毒素排出体外，口香也就会消失。但是如果出现了这种情况之后，就要及时清除体内的积火，然后再服用降火功效比较强的药物进行治疗。如果是因为上火而导致的口臭还可以使用一些清火茶进行饮用，因为这类茶叶具有降火降脂的功效，所以能够有效地帮助你降低体内脂肪和胆固醇的含量，而且还能够改善便秘造成的口臭问题产生。因此这种情况一定要注意及时用药来进行治疗，否则就会导致口臭越来越严重。

4、药物引起的

如果身体长期服用某些药物，可能会导致口臭的出现。比如一些降压药，会导致我们的心跳加快以及血压升高。在这种情况下，我们可以服用一些药物减少心脏的负担，这样可以减轻我们口臭这种症状。

5、患有一些口腔疾病

患有口腔疾病的人，也会导致口臭出现。所以，对于患有一些口腔疾病的人，一定要注意饮食上，尽量少吃酸性食物。另外也要注意养成良好的饮食习惯。不能吃辛辣刺激以及刺激性的食物。另外还应该定期检查牙齿和牙龈是否存在异常情况。一旦发现有口腔问题发生，就要及时治疗。