对于怀孕的准妈妈们来说，生活中有很多事情都是需要特别注意的，如果平时不注意，很容易会导致宝宝患上耳聋。那么，怀孕期间应该注意什么呢？又该如何预防呢？今天，我们就来说一说。

1、孕妇防辐射

由于电离辐射是一种危害很大的辐射。它是通过胎盘与胎儿细胞的 DNA结合而发生损害。胎儿的 DNA在受到来自母体的电离辐射时发生损伤。这些电离辐射会破坏 DNA链上的钙离子和核苷酸而导致耳聋或畸形。孕妇防辐射的目的是为了保证胎儿免受电离辐射的伤害。

2、孕妇生活要规律作息

除了在防辐射方面要注意，准妈妈在怀孕期间还要保证规律作息，以减少对胎儿的影响。准妈妈一定要注意饮食、生活规律，避免过度劳累和情绪波动等。准妈妈在怀孕期间应尽量避免接触辐射和毒物。专家指出，孕妇如果长时间处于高辐射的环境中，可能会导致胎儿的基因发生改变，产生畸形或者胎儿患上耳聋的几率也会增加。因此孕妇在怀孕期间要注意远离高辐射的环境，以免造成胎儿先天性耳聋等问题的发生。

3、孕妇饮食要合理

孕妇怀孕期间，由于受到的辐射强度较大，因此吃些含有丰富维生素 A及 C的食物有助于预防新生儿耳聋。孕妇应多吃蔬菜水果。富含维生素 A的食物有动物肝脏、鸡蛋、奶类、牛奶等；富含 C的食物有胡萝卜、南瓜、卷心菜、西红柿、苹果、香蕉、柑橘、葡萄等；富含 B族维生素的食物有芝麻、花生、核桃、小麦胚芽、豆类、花生等；富含维生素C的食物有柑橘、橘子、草莓、猕猴桃、柠檬、青椒、橘子等；富含矿物质元素的食物有粗粮、瘦肉等；缺乏蛋白质或维生素B1的食物有鸡蛋、牛肉、猪肉、家禽、牛奶等。

4、孕妇要远离噪音

孕妇要远离噪音。因为当孕妇处于高强度噪音环境下时，容易使血液中血红蛋白分解加快，造成氧饱和度降低。而氧饱和度降低会使血中细胞内氧和细胞外液浓度降低，造成对脑部细胞的伤害。同时，噪音还会刺激听力细胞凋亡或坏死。如果孕妇长期处于噪音环境下，很容易患上噪声性耳聋。在宝宝出生后不久就能察觉到他有听力下降的现象。

5、孕妇要保持愉悦心情

孕期心情对胎儿有很大影响。当孕妇情绪波动时，容易导致胎儿缺氧，引起先天性耳聋。同时还可能使胎儿早产、流产。另外孕早期情绪变化大也容易引起胎儿发育不良。因此，在孕期保持愉悦的心情也能预防先天性耳聋。