大家好，我是不二。每天都会遇到这样的情况：明明在公司里是被大家知道的好员工，但却不敢表现出自己。这种情况是不是很熟悉？其实我在上学时也有过这样的经历。当时班主任突然给我讲了一个故事，讲某公司有一个特别优秀的员工，同事都把他和其他同事都当成了一家人。大家都说他比较傻，因为这个人特别能说，不管什么场合他都能很好地跟大家相处着。

1、撒谎是为了弥补谎言

有个朋友跟我说，他特别喜欢和人分享自己的成长经历，但每次自己分享的时候，都会说自己已经长大了，已经懂得收敛了，不再像以前那样那么肆无忌惮了。他说，他不知道什么是说谎，就是觉得别人对自己那么好，自己也应该对别人好点，于是就说自己是个“傻子”了。其实，在我们自己小时候，父母就会经常告诉我们，不要撒谎，因为说谎会被发现，自己会更开心，更加顺利，而长大后呢，会发现不管是什么时候都会因为被发现而感到愧疚。所以当我们经常说谎时，其实就是在弥补自己小时候被发现而受到的伤害。所以才会出现这种情况，那怎么才能预防说谎呢？不二在这里给大家推荐几种方法。

2、诚实是每个人的基本品质

在日常生活中，我们都会遇到一些老说谎的人，但这些人中，有的时候还会存在着一些“老实人”。就比如有些公司让每个员工按照分工负责的，但是每个人在完成一项任务时都是为了完成好任务。这些员工总是觉得自己做得很好，领导都知道他了，自己是该尽力完成好任务，但却对此不以为然，甚至还会提出一些不合理的要求。

3、如何避免说谎

既然说谎已经成为了一种生活习惯，那么我们应该如何改变呢？很简单，保持简单明了的方式。比如和别人沟通的时候要说明白事实，就是想让别人知道我做了什么好让别人理解我。比如我说了什么话就是想让别人知道我在说什么话，而不是自己在说什么话。再比如，我们可以通过奖励和惩罚两种方式来让我们在说谎过程中更好地管理自己的情绪。如果你真的遇到过这种情况，你可以试试这样做：比如不相信对方说的话，可以找第三方来验证他们到底说错了什么，然后再对他们进行惩罚，让他们觉得这件事根本就不可能发生这么多。