晕车是许多人都会遇到的问题，就是因为在坐车时容易出现恶心、呕吐、头晕、头痛以及胸闷等不适症状，这就是晕车症。晕车的原因是因为人在乘坐汽车时容易遭受颠簸和倾斜等不合理的操作状态，这些状态会影响人的神经系统机能，从而引起晕车症状。晕车症状包括头晕、恶心呕吐、心悸不安等表现，严重的甚至会出现意识障碍，这是一种内外环境协调的生理反应。晕车的表现通常为恶心、呕吐、头痛、中枢神经系统过于敏感等，而一般人很难察觉这些症状。

如何缓解晕车症状呢？我们可以采用一些简单的方法。首先，食疗法是可以有效缓解晕车症状的。比如可以吃点橘子或桔子，这样能有效地防止晕车。其次，采用风油精来缓解也是一种好方法。可以将风油精涂在肚脐处，也可以涂在两耳根部正中间，通过在肚脐处向外划一圈的动作就可以起到涂抹的效果。另外，我们还可以将风油精含在口中呼出并吸入鼻腔，这样可以将内腑的湿气逼出，从而缓解晕车症状。