易过敏孩子适合哪些运动？这是很多家长非常关心的问题。由于过敏体质的孩子对于环境的适应性较差，因此适合选择一些比较温和的运动方式，以减少过敏的发作，加强身体素质，提高免疫力。下面，我们将为大家介绍适合易过敏孩子的几种运动方式。

篮球

篮球是一项运动难度适中、可供多人参与的项目。适合身体素质较好，喜欢集体活动的孩子们。而且，篮球运动能够让孩子们进行高强度的跑动、跳跃、转身等方面的锻炼，有助于提高身体素质和协调能力。同时，篮球场也是室外场地，能够让孩子们进行充分的阳光和新鲜空气的接触，有益于提高免疫力。

游泳

游泳是一项非常适合易过敏孩子的运动。游泳能够锻炼全身肌肉，增强心肺功能，同时水中的抗阻力提高了身体的协调性。而且，游泳也是一种非常有益于肌肤健康的运动，有助于舒缓皮肤过敏的症状。不过，在选择游泳池的时候，家长们需要注意选择清洁卫生、水质好的游泳池，以避免池水引发过敏反应。

瑜伽

瑜伽是一种非常适合易过敏孩子的室内运动。瑜伽可以对孩子们的肌肉、关节、韧带等进行柔软度的训练，改善身体的柔软性和协调性。同时，由于瑜伽运动较为温和，可以增强身体的耐力和调节神经压力，缓解过敏引起的紧张情绪。不过，在选择瑜伽课程的时候，家长们需要选择正规的瑜伽机构，并注意让孩子们在训练前进行热身，以避免受伤事故的发生。

骑车

骑车是一项能够锻炼心肺功能和身体耐力的运动。骑车可以让孩子们进行长时间、低强度的有氧运动，对于有氧能力差的易过敏孩子非常适合。同时，骑车也是室外活动，孩子们能够接触到新鲜空气，增强身体免疫力。在推荐此项活动的时候，家长们需要注意，选择适合孩子们的车型和车道，以保证孩子的安全。

跳绳

跳绳是一项非常适合易过敏孩子的运动。跳绳既可以在室内进行，也可以在室外进行。跳绳能够锻炼孩子们的协调性和爆发力，同时也能提高心肺功能。而且，这项运动所需的场地和器材简单，方便家长们在家里安排孩子们的活动。

总结

总之，易过敏孩子适合的运动方式应该是轻度、有氧、适度而有益于身体健康且室内外均可进行的运动。家长们可以根据孩子的身体状况和兴趣选择适合孩子们的运动方式，为孩子们打造一个健康、快乐的运动生活。