1.将小米粥里加入山药片一起熬制，喜爱甜味的朋友，还可以在食用时加一些白糖进去。

2.将山药片煮熟，然后倒入热好的沙棘汁里，加入白糖。

3.山药片能够煮白开水喝，尤其对于产妇而言，非常有营养价值。

4.将山药片磨成粉，早饭时，与燕麦冲在一起饮用。

5.煮牛奶的时候可以加入山药片，同时加入木瓜一起食用。

6.做鲫鱼汤时可以加入适量的山药片，提升营养价值。