大家好，下面小编给大家讲解一下。空肚子里能吃坚果吗？很多人早上都不知道这个。下面是详细的解释。现在我们来看一下吧！

坚果对人体健康非常有益，而且热量和脂肪都很高。它们是醇厚的食物。饿的时候吃一点，正好可以缓解饥饿感。但是不要吃太多，容易让人发胖，尤其是吃完喝完不要在电视机前吃太多。坚果有体内生热的作用，冬天要吃，夏天要少吃。

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