1.煮5分钟就可以吃了。

2.主料：海虹300g。

3.辅料：葱丝适量、姜片适量、小辣椒适量、盐适量、胡椒粉适量、清水适量、豆苗适量。

4.将海虹在流动水下用刷子刷洗干净。

5.假如表面是附着的水草刷不掉，用另一个海虹的壳就可以刮去了。

6.材料：洗净的海虹、豆苗、葱丝、姜片，喜爱辣的能够加入少许小辣椒。

7.锅里放清水，加入姜片、海虹。