大家好我是小蝌蚪，顶峰式，关于顶峰式的基本详情介绍很多人还不知道，那么以下内容是本小编对于此话题的观点：

1、头倒立是哈他瑜伽中的体式之一，头倒立是常见的瑜伽体式。

2、姿势是身体被倒置，平衡于手腕、前臂和头部之间。

3、镇静头脑强健身体。

4、它的益处使之被称为瑜珈姿势之王。

5、头倒立可以达到强健手臂、腿和脊椎、强健肺、调和腹部器官、防止静脉曲张的作用，也有缓解腿部疲劳和疼痛改善人体循环，提高人体消化能力的功效。