1、适当的运动锻炼能够提高心率，比如游泳、跑步、瑜伽、太极、运动之后交感神经兴奋，心率会有所增高。

2、心率慢可以在医生指导下服用药物去调节。

3、通过饮酒也可以提高心率，乙醇刺激交感神经系统兴奋，心肌兴奋性增高，心肌收缩力增强，心率也就会增快，但饮酒有害健康，不建议饮酒。

4、平时心率正常也不用特意去提高心率，因疾病引起心率变慢，建议去医院检查清楚原因，在医生指导下对症治疗。