月经期间可以敷面膜，但月经期间体质会变得非常敏感，所以尽量使用柔软的补水面膜，防止对皮肤的过度刺激。每个女性在月经期间，体内的雄激素都会降到最低，然后皮肤很容易变得干燥敏感，脸上的油脂分泌也会增加。因此，在此期间，我们做好面部皮肤的清洁和保湿就足够了。

月经期间一定要注意皮肤的清洁，如果不及时清洁，可能会造成皮肤毛孔堵塞。同时角质也会增加，皮肤会失去质感，变得暗沉粗糙。所以这个时候一定要做好清洁补水，隔天敷一次补水面膜，减少皮肤缺水。

面膜是面部皮肤保养的，可以减缓皮肤皱纹的产生，增加皮肤的水分。月经是女性的一种生理现象。在此期间，身体会发生一些变化。只要你好好利用这段时间，你的皮肤就会变得更好。

其实月经后一周敷面膜效果明显。因为此时体内雌激素会大幅上升，含水量和皮脂量会达到最理想的状态，皮肤会变得更加细腻有光泽。因此，这一阶段的皮肤新陈代谢会更加旺盛，吸收力会更强，这是敷面膜的最佳时机。

经期敷面膜的时间不要超过15分钟，尤其是在脸上涂了精华液的情况下，面膜处于半干状态的情况下就可以洗掉了，面膜敷的时间太长反而容易带走脸上的水分，反而起不到护肤效果。

经期过后的第一周敷面膜效果加倍好，有没有这样的感觉：生理期一过，气色变好，皮肤不错，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。

5、女子发烧敷20分钟面膜揭下变3D立体16日，湖南长沙一名女子因为发烧想敷面膜，没想到敷了20分钟面膜直接敷干，变成了一张硬邦邦的面具。医生提醒：发高烧时不适合敷面膜，敷面膜会抑制皮肤出汗机制，影响退热；劣质面膜还会造成不必要的皮肤感染，同时发热时皮肤温度高，敷冰凉的面膜还会诱发面部神经症状，例如面瘫。（@陕视新闻）

护理肌肤最好的方法就是敷面膜，因为这样能让肌肤快速补水保湿，在最短的时间内为肌肤补充足够的水分，敷面膜很多人都会，但是他们对面膜真的够了解吗？天天都在敷面膜，对面膜知识足够了解的人又有多少呢？

还有就是，很多女生喜欢DIY面膜给自己敷，放过自己吧，真的！果蔬类的食物还是用来吃比较好，不建议敷在脸上的。无论是切片敷在脸上，还是用榨的汁敷在脸上都是不安全、不科学、易致敏、易毁肤的。敷面膜之前是需要洗脸的，想要让面膜更加有效果的话，在敷面膜之前可以先用蒸脸仪蒸蒸脸，让毛孔“打开”。敷面膜之前可以给皮肤涂抹一点化妆水或者是肌底液，帮助皮肤更好地吸收面膜精华。