理论上来说，CPU的温度上升30度左右是比较正常的。那么，很多网友不理解上升30度是一个怎样的概念。我们举个例子：比如现在的室内温度是25度，那么在25度的基础上加上30度，就是55度。也就是说，这时我们的CPU的温度范围只要是在55度以内就是正常的。
一般来说，台式机的CPU正常温度在70度以内，笔记本的正常温度在80度以内都是正常的。电脑主机不仅仅只有CPU，还有其它一些元件。如果CPU长期处于高温环境的话，也会对其它玩件造成影响。如果电脑长期发热异常，我们就需要检查下电脑是什么地方出问题了。
首先看看主机箱里是否有很多灰尘，如果是的话可以用家用电吹风调至冷风档及时清除。再看看CPU是否有质量问题，比如厂家偷工减料。不过一般只要是在正常渠道购买的CPU还是不会存在这种问题。检查风扇的风力是不是不够。比如风扇的功率不够，不足以散热，可以更换更大功率的风扇。
整机的设计是否合理，能否及时散热。

当然，这点我们也是无法更改的，毕竟电脑已经买回来，要更换主机等器件也是不可能的。如果发现确实是设计不合理，我们只能采取补救措施，比如安装散热风扇等。另外，配有独立显卡的电脑，特别是喜欢长期玩大型网游的朋友，可以给显卡加配散热器。
除此之外我们还可以通过安装一些调温软件来对电脑降温。还有个粗暴的方法，夏天的时候打开机箱的面板，用风扇直接对着吹。对于笔记本电脑，我们还可以在电脑底部增加一台散热器。