1、豆腐金针菇的做法
豆腐金针菇是一道美味营养的素菜,制作简单易学,成本低廉,食材丰富。下面,我将介绍一下豆腐金针菇的做法。
我们需要准备好材料,包括500克豆腐、150克金针菇、适量的青椒和红椒、3瓣蒜、适量的盐、鸡精、油和生抽。将豆腐切成小块,金针菇洗净泡水,青椒和红椒切成丝,蒜切末备用。
接下来,将油倒入锅中,加热至五成热时,放入豆腐块,小火煎制至两面金黄色,取出备用。继续加热锅中的油,放入青椒和红椒翻炒至七成熟,加入蒜末翻炒香。
然后,将金针菇放入锅中,与青椒、红椒一起翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,继续翻炒至菇熟透,出水分。
将煎好的豆腐块加入锅中,轻轻搅拌均匀。加入少量生抽提鲜,最后再用大火炒匀即可。
通过这样简单的步骤,我们就可以制作出一道采用豆腐和金针菇为主料的美食了。豆腐富含特定的蛋白质和钙质,金针菇的营养价值也是很高的,同时,青椒和红椒的丰富类胡萝卜素,可以有效地抗氧化,保持身体健康。
豆腐金针菇是一道美味又有营养的素菜,适宜家庭和外出旅游时一同烹饪食用。
2、豆腐金针菇的做法家常菜简单的做法窍门
豆腐金针菇是一道非常简单的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,深受人们的喜爱。下面给大家介绍一下豆腐金针菇的简单做法和窍门。
材料:
豆腐、金针菇、葱姜蒜、酱油、盐、料酒、淀粉、食用油。
做法:
1.豆腐切成小块,金针菇用清水洗净,葱姜蒜切成末备用。
2.锅中倒入适量油,烧至七成热,放入豆腐煎至两面金黄,捞出备用。
3.同一锅中倒入适量油,加入葱姜蒜末爆香,加入金针菇翻炒,加入少许盐和料酒,翻炒均匀。
4.将豆腐倒入锅中,倒入少量清水(留点清水可以让豆腐更加嫩滑),再加入一勺酱油,搅拌均匀煮至豆腐软烂。
5.取少许淀粉,加入适量水调成糊状,倒入锅中,翻炒均匀即可。
窍门:
1.豆腐和金针菇可以先用沸水焯水一下,使得烹饪时间更加快速。
2.煎豆腐时可以加入少量盐和淀粉,增加豆腐的口感。
3.在豆腐和金针菇煮熟后,不要急着离开,可以继续翻炒一下,让豆腐和金针菇充分吸收汤汁,更加美味可口。
豆腐金针菇是一道非常简单易做的家常菜,大家可以根据自己口味的喜好,增加或减少佐料的用量,调整出自己喜欢的味道。