以“以音乐的调节”为标题

音乐对人类社会的影响

音乐是一种通用的语言，能够穿透文化、年龄、语言和地区的差异，轻易地创造出情感共鸣。如同压力球般的现代人，常常感受到恐慌和担心，需要寻求一些方式去缓解紧张情绪，进而促进身心健康。据研究，听音乐已成为普遍的选择之一。音乐不但有助于缓解压力，也能启迪人的思维，甚至能够治疗疾病。

音乐的调节作用

一方面，音乐对心理的调节作用十分显著。听音乐能够减少焦虑、抑郁和睡眠问题。一些研究表明，在听到声音时，人的体内产生多巴胺和内啡肽等物质，能够减少疼痛感和提高舒适感。另一方面，音乐还能够调节身体的生理机能，进而影响人的心情。如同艾滋病研究工作者所解释的那样：在听音乐时，心跳和呼吸都会逐渐加快，进而刺激人体分泌适量的荷尔蒙，轻松身体，让身体进入莫非状态。

音乐如何影响大脑

音乐还能够激发人的创意，这可不是无稽之谈。一些研究发现，听音乐时，大脑的创新区域会更为活跃，对一些普通的事物和概念也会有新的理解和发现。这个观点也被其他研究所印证。科学家们宣称，音乐激发人类的自由思维，扩大了人们的宏观世界观。

音乐在医疗方面的应用

音乐已经成为一种受欢迎的疗法方式，而且在医疗领域的应用也越来越广泛。在心理治疗中，音乐可以催眠、调节心情，改进认知行为，等等。在体育活动中，运动员经常听音乐来激发积极的情绪，提高运动时的表现。在疾病治疗中，很多医生也开始尝试荷尔蒙方式治疗，其中还有音乐用于喘息和压力管理的方案。

结语

音乐是人类天赋的神圣之礼。通过音乐，我们能够调节自己的情绪，放松身心，甚至影响人类的思维方式。我们应该用音乐来调节自己的情绪，让自己变得更健康、更快乐，进而更有创造性。