寒性体质的人需要注意饮食，对于他们来说，吃些寒凉的食物会让身体更加难受，因此需要选择一些温性的水果来保持身体健康。以下是一些适合寒性体质人群的水果。

1. 橙子

橙子是一种温性水果，含有丰富的维生素C和纤维素，还有丰富的钾、钙、镁等矿物质。橙子具有温中化痰、生津止渴、行气活血的功效，适合寒性体质且肠胃虚寒的人食用。

2. 苹果

苹果是一种中性水果，含有丰富的维生素C，钾、钙等矿物质，还含有丰富的果胶和纤维素。苹果有润肺止咳、生津止渴、健脾益胃的功效，适合寒性体质且肠胃虚寒的人食用。

3. 红枣

红枣是一种温性水果，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素和矿物质等，具有补血、养神、促进食欲等功效。适合寒性体质且气血不足、脾胃虚弱的人食用。

4. 梨

梨是一种寒性水果，含有丰富的维生素C、果胶、粗纤维、钾等矿物质，具有清热解毒、生津止渴的功效。适合寒性体质且有痰火、喉咙肿痛的人食用。

5. 石榴

石榴是一种温性水果，含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素等营养物质，还含有一种叫做“花青素”的抗氧化物质。

6. 桃子

桃子是一种温性水果，含有丰富的维生素C、果胶、纤维素、钾等营养物质，具有生津止渴、润肠通便、消暑解毒的功效。适合寒性体质且气血不足、肠胃功能差的人食用。

7. 柿子

柿子是一种寒性水果，含有丰富的果胶、维生素C、钾、钙等营养物质，具有清热解毒、止泻润肺等功效。适合寒性体质且有肺热、喉痛、咳嗽等症状的人食用。

以上是适合寒性体质人群的一些水果，饮食需要根据自身体质来选择，避免食用过多寒凉的食物。此外，饮食是影响身体健康的一个重要因素，适当的锻炼和睡眠也是保持身体健康的关键。希望每个人都能有一个健康美好的身体。