你是否曾经使用过戴尔、惠普、戴尔等品牌的电脑，但在你遇到屏幕亮度不佳情况时，你是否会感到尴尬？其实你可以将计算机屏幕亮度调暗，这样就能避免长时间观看不舒适的内容。一般来说，电脑系统会自动调节屏幕亮度至舒适。如果你在电脑上安装了某些软件来调节电脑屏幕亮度，那么你可能已经知道如何将屏幕亮度调暗了。

1.打开并运行控制面板

打开“控制面板”程序，选择“显示和亮度”。单击菜单中的“亮度”按钮，然后选择“黑暗”选项。选择后，你将看到一个明亮的窗口，里面有一个白色的发光二极管。如果你使用虚拟键盘，则应该在它下面有一个白框标志。该软件会自动检测屏幕亮度，如果需要的话，还可以对显示器进行亮度调整。

2.打开系统设置—显示和亮度-显示分辨率和屏幕亮度

由于调亮屏幕亮度需要使用电脑，所以如果想让屏幕变暗，那么打开系统设置就很重要了。接下来，你可以打开系统设置，然后在开始菜单中找到“显示和亮度”。然后点击它并选择“显示和亮度”-显示分辨率和亮度。这将允许你调节电脑屏幕亮度。

3.打开屏幕调光器—亮度调节-显示面板

在电脑上的屏幕调光器菜单中，你可以打开软件，然后选择屏幕亮度调节。在屏幕上单击“屏幕亮度调节”按钮，即可打开该软件。如果你使用的是Windows7操作系统，可以直接在“我的电脑”面板上单击“系统设置”按钮。选择屏幕显示面板之后，你可以根据屏幕亮度来调节它，当屏幕亮度高于设置时，系统会将其亮度调整为最低水平；当屏幕亮度低于设置时，系统将其亮度调整为最高水平。

4.按下 Win+ R快捷键——在主屏幕上单击“显示设置”→“可更改亮度”或“显示器亮度”

如果你想要调节显示屏亮度，请按下 Win+ R快捷键并按 Enter。然后从窗口中选择“显示”选项卡并单击“显示设置”。然后将其拖放到显示屏上并将显示设置为屏幕亮度，在更改屏幕光线设置后，再次按 Enter键。

5.单击打开工具栏“调暗”→根据需要来调节亮度至最合适的数值。

您可以将亮度调节至以下设置：如果您使用的笔记本电脑或台式机的内置显示器设置而不需要屏幕亮度，则可以使用手动设置功能：该功能包括亮度值、屏幕图像（分辨率、屏幕刷新率）、色温以及屏幕亮度颜色。该功能可能需要使用计算机外部显示器才能看到。屏幕亮度可以通过控制屏幕显示屏上亮度的图标和显示器屏幕上显示屏幕亮度的颜色进行调节。