夏季是人们养生的好季节，出汗是人们常有的一种现象。但是大家知道吗？脚爱出汗就是身体出汗的一种表现吗？今天就来跟大家聊一聊这个话题。脚出汗分为两种情况，一种是生理性的，一种是病理性的。

1、生理性脚汗

生理性脚汗一般指的是足部汗液多，这是人体正常现象，是正常生理现象。生理性脚汗并不影响我们日常活动和工作，因为脚上有很多细小且柔软的汗腺所分泌出的汗液量比较大，而且可以被我们很好地吸收。如果说出现了生理性脚汗我们就可以不用太过担心，一般只要我们多注意卫生、勤洗澡、经常换洗袜子，并且将脚上擦干就可以了。但是如果说出现了生理性脚汗并不需要太过担心，只要积极配合医生进行治疗就可以了。对于生理性脚汗我们可以选择中药治疗，这种方法非常适合足部出汗严重的朋友们，能起到很好地缓解脚部出汗症状之效。

2、病理性出虚汗

这类脚出虚汗多是由于虚火上扰于上而致人体阳气不足，血随气脱而致。这种情况多见于年老体弱、糖尿病患者、甲状腺功能亢进、支气管哮喘、风湿性疾病患者等。这类疾病患者体质较弱，容易感到疲劳。他们之所以容易出虚汗，就是因为体质虚弱所致。这类体质虚弱患者往往全身疲乏无力，甚至会有心慌、出汗、注意力不集中等等现象，还容易有烦躁、易怒或者睡眠质量差等症状。建议患者多吃一些补气益精的食物，比如山药、白扁豆、红枣等等。

3、汗液产生原因

汗液的产生分为两种，一种是汗腺分泌异常引起的。

4、身体的调节作用

脚部的新陈代谢比较旺盛，身体也有一些调节汗腺的能力。比如像人体汗腺所分泌的汗液，就是通过身体新陈代谢来实现排汗的一种方式。例如我们身体的汗液里面有很多的成分都是水以及电解质，当我们有了水分之后就会通过汗液自然排出体外。而当我们身体缺水或是过度疲劳时就会出现脚部出虚汗情况。另外像平时不爱运动也会出现脚部出虚汗情况，这也是属于病理性情况。