电脑是我们现在比较常见的一种办公用品，几乎家家户户都有。它在工作中起着非常重要的作用，很多人都需要用到电脑。如果长期用电脑的话，会给身体造成很大的影响。很多人都喜欢把它当做娱乐的工具，平时都不注意。但是，电脑对我们的身体危害是非常大的，长期使用是会造成很大伤害的。为了避免伤害到我们的身体，所以需要每天坚持使用电脑办公。

1、为什么每天使用电脑对身体危害那么大？

电脑的辐射也是非常大的，这是因为电脑辐射会对人体的内脏器官产生很大的影响。首先，电脑辐射会对我们的眼睛和皮肤产生很大的伤害。如果我们长时间地待在没有空调和暖气的房间里，会使我们的皮肤变得非常干燥而且也会导致皮肤瘙痒。其次，电脑辐射还会影响到我们体内器官的正常运作。它对人体器官内胆胆汁有很大的影响，会导致大量胆汁的堆积，从而导致我们体内的脂肪堆积而引起肥胖。

2、每天使用电脑要注意什么？

每天使用电脑时，一定要注意使用电脑的姿势。虽然现在很多人都习惯用电脑办公，但是如果经常坐着或者是站着办公的话，就会对身体造成很大的影响。建议大家要正确地调节电脑的位置，坐在电脑前面的话注意不要太低。如果你长期坐在电脑前的话，就会对腰部起到很大的作用。如果你是坐着办公的话，就不要离电脑太近了，尽量不要离得太近，保持20到30分钟左右。

3、如何减少电脑辐射对身体的伤害？

对于很多人来说，每天要坚持使用电脑办公，是一件非常重要的事情。但是，很多人在使用电脑的时候，很容易出现注意力不集中，长时间处于工作状态的情况。所以，每天都需要有一个好的休息时间。所以，在日常生活中一定要养成一个好的习惯，减少辐射对身体的伤害。首先就是要注意休息，如果长时间不运动的话，那么会使身体缺少足够的营养物质和氧气，容易导致身体出现一系列的问题。其次就是要保持一个良好的心情，好了才会不容易出现一些负面情绪，才能够避免过度疲劳，从而导致失眠多梦的情况发生。如果长期处于一个不良的情绪下，那么身体的免疫力就会下降，容易导致感冒、发烧等情况发生。