姚明怎么变胖？

说到姚明，相信大家都不会陌生。作为中国篮球的代表人物，他曾经引领中国男篮征战世界杯，也曾身披火箭队的战袍征战NBA联赛。不过，最近有一点让人有些不快的东西传出来了，那就是姚明最近变胖了，而且好像有点严重呢。

那么，大家肯定会问，姚明怎么变胖的呢？为了解开这个谜团，本文将带领大家一起来看看。

首先，我们的球王已经退役好多年了，而且也没有像其他运动员那样重新寻找新的舞台。按照大多数人的理解，球员退役后身形会逐渐缩水，可姚明似乎不太一样。从照片中可以看出，他的脸已经圆了很多，而且肚子也开始突出，一点都没有退役后的瘦小感。

不过，我们不能太快得出结论，这可能不全是姚明的问题。其实，最近姚明在担任中国篮协主席，管理方面的工作压力比较大，同时也带来了生活上的改变。据说，他现在过着普通人的生活，有时候也喜欢和朋友去吃好吃的，尝尝各种美食。顺便提一句，他的老婆也是一个能干、会做菜、身材婀娜的大美人，经常能看到她On他自己的微博上分享一些健康美食，不过也难保姚主席自己要不给点面子，说这个难吃，那个不合口味之类的。。

当然，还有一个不可忽视的原因，那就是姚明的年龄。毕竟年龄一大，新陈代谢会变得缓慢，肥胖的风险也自然加大了。再加上平时工作压力大，生活变化多，倘若没有特别注意的话，很容易就会发福。

那么，怎么样才能避免变胖呢？首先，要保持适量的运动量，可以选择自己喜欢的项目或者运动方式，尤其是有氧运动。此外，饮食也非常重要，健康饮食是预防肥胖的重要途径之一，合理调配食物搭配，掌握合适的饮食量也十分必要。

总之，姚明变胖的原因有很多种可能，我们无法确定具体是什么。只要注意自己的生活方式，保持积极的心态，才能使自己保持健康、快乐生活。